„Unmögliches wird möglich, Mögliches leicht und Leichtes elegant.“
Moshé Feldenkrais
Die Feldenkrais Workshops richten sich an alle, die die Feldenkrais Methode kennen lernen und ausprobieren möchten, sowie auch an die „Liebhaber“ der Feldenkrais Methode, die ihre Feldenkrais Praxis intensivieren wollen.
In den Feldenkrais Stunden wird immer der ganze Mensch angesprochen. Es sind nicht die einzelnen Körperteile, die eine Bewegung ausführen, sondern es ist immer der Mensch als Ganzes beteiligt. Unter diesem Aspekt bieten die Feldenkrais Workshops den Rahmen, die Aufmerksamkeit einmal gezielter auf eine bestimmte Funktion oder einen bestimmten Körperbereich zu lenken.
Kursleitung: Franziska Heinzel Lichtwark
+++ Aktuelle +++
Online Gruppenstunde
Dienstag Abend 19.45 – 20.45 Uhr (In den Schulferien findet kein Kurs statt)
Kosten: monatlich 45€. Jederzeit kündbar.
über ZOOM
Gruppenstunde in Präsenz
Freitag Vormittag Gruppe 1) 10.30 – 11.30 Uhr Gruppe 2) 11.35 – 12.35 Uhr
10 Termine: 150 €
Physiotherapiezentrum Mildenberger
(Physiotherapie & ArtDynamik)
Gewerbestr.16, 79219 Staufen im Breisgau
Einzelstunde
„Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du möchtest“
Hier ist es möglich, auf individuelle Bedürfnisse, Charakteristiken und auch Fragen einzugehen. Über funktionale aber auch respektvolle Berührung führt der Feldenkrais-Lehrer den Schüler durch relevante Bewegungsabläufe, so dass bestimmte Bewegungsmuster und -zusammenhänge geklärt und verbessert werden können. Dies geschieht auf sehr sanfte und unterstützende Art und Weise. Das eigene Körperbild wird klarer und weniger bewegliche Bereiche werden in die Gesamtbewegung integriert, was zu einer fließenderen Bewegungsorganisation allgemein führt und vor allem auch schmerzende Bereiche sehr entlasten kann.
Termine individuell nach Absprache. Bei Interesse und für weitere Information wenden Sie sich bitte an mich: kontakt
Gruppenstunden
“Wenn wir darauf acht geben, wie wir mit uns selbst umgehen, dann brauchen wir nicht mehr darüber nachdenken, wie wir sein sollten.”
Die hochentwickelten Bewegungslektionen werden verbal angeleitet mit dem Augenmerk auf der Qualität der Bewegung. Es geht dabei immer um die Frage: wie kann ich mich organisieren, dass mein Tun leichter und organischer wird? Auf spielerische Art und Weise lernen die Teilnehmer ihre Bewegungsmuster zu durchschauen und – in ihrem eigenen Tempo – zu verbessern. Die erlebten Qualitäten sind meist mehr Leichtigkeit, freiere Atmung, Stabilität und allgemeines Wohlbefinden. Die Feldenkrais-Stunden sind für jeden geeignet: ob jung oder alt, ob man Schmerzen hat, Leistungsportler oder Künstler ist. Jeder Mensch hat die Möglichkeit seinen Zustand zu verbessern, ohne über Grenzen gehen zu müssen oder Leistungsdruck ausgesetzt zu sein. Die Wahrnehmung wird geschult, die Haltung, Beweglichkeit und Koordination verbessert.
Bei Interesse und für weitere Information wenden Sie sich bitte an mich: kontakt
